Мытьё рук

Здравствуйте! Постараюсь максимально кратко задать вопрос. Дело в том, что лет 6 назад у меня был ВПЧ, от этого я избавился и с тех пор проявлений не было, анализы с тех пор всегда отрицательные. Все было нормально, но примерно год назад у меня появился страх заразиться чем-либо, в частности
венерическими заболеваниями. Что бы максимально исключить вероятность заражения, я стал много раз мыть руки. После улицы, денег, туалета и прочего я мою руки как минимум по 8 раз намыливая и смывая. Я очень устал, это сильно мешает мне в жизни, но страх заражения сильнее. Не могу убедить себя мыть руки меньше. Понимаю, возможно это вопрос скорее психотерапевту, но я обращаюсь к вам, так как считаю что вы наверняка знаете ответ, который мне поможет. Скажите пожалуйста, вы как специалист венерологии, наверняка точно знаете и мне нет повода не доверять вам, какое кол-во раз достаточно намылить-смыть руки, во время их мытья, что бы наверняка и со 100% гарантией смыть все болезнетворные микробы и инфекцию, дабы не заразиться какой-нибудь гадостью? Очень надеюсь на ваш достоверный ответ, думаю мне это поможет.