Многочисленные протрузии

добрый день!
долгое время беспокоят боли в шее, особенно с утра, после сна, голову больно поворачивать налево, больно даже приподнять лежа. Потом расходится. Переодически боль перетекает в грудной отдел (к вечеру), в область ребер, или ноет или стоит тупая боль, как что-то воткнули. Походы к мануалам и остеопатам не дают особого результата. Все симптомы возвращаются через 1-2 недели. Зарядку делаю. Было рекомендовано выполнить МРТ
вот результаты
http://s45.radikal.ru/i107/1702/80/2cfb27c89b61.jpg
http://s020.radikal.ru/i701/1702/c6/148d1c15f5d1.jpg

просьба
1. Прокомментировать. Насколько все опасно?
2. Что делать, чтобы избавиться от беспокоящих болей?
3. Что делать, что бы эти протрузии не превратились в грыжи?
4. Что такое «нарушение статики»?