Можно ли заниматься в спорт зале?

Добрый день! Я ранее занимался бодибилдингом, и в результате чего у меня заболела спина, и отдает в грудной отдел. Сделал МРТ и обратился к врачам за советом, можно ли далее заниматься с незначительными нагрузками. У каждого врача свое мнение. В данный момент не занимаюсь т.к . боюсь вдруг что. Прошу помощи от квалифицированного специалиста.Ниже описание результата МРТ грудного отдела позвоночника:

На серии МР томограмм взвешенных по Т1 и Т2 в двух проекциях кифоз сглажен, умереный правосторонний сколиоз. Высота межпозвоночных дисков исследуемой зоны неравномерно снижена. Сигналы от дисков исследуемой зоны по Т2 не изменены. Грыж и протрузий дисков не определяется. Просвет позвоночного канала обычный. Сигнал от структур спинного мозга ( по Т1 и Т2) не изменен. Мелкие дефекты Шморля в телах Тh3-Th12 позвонков. Форма и размеры остальных тел позвонков обычные. Краевые костные разрастания тел позвонков, более выраженные на уровне Th2-Th4. Дистрофические изменения в телах позвонков.