Можно ли заниматься в тренажерном зале при простуде?

Вот я сегодня неважно себя чувствую, болит горло, насморк, температура 37-37,3.
Я все равно пошел в качалку, слабости вроде не было. Но когда начал делать упражнения, то почувствовал, что у меня мало сил, и после каждого подхода сердце путем не восстанавливалось, в итоге я не сделал почти ничего.