Мокрота в горле

Часто образуется мокрота в горле в районе кадыка или даже пониже, которая плохо отхаркивается, недостаточно для того чтобы выплюнуть приходится проглатывать. НЕ могу понять откуда она берется из желудка или с легких. Часто после еды или холодного кефира образуется заложеность горла, приходится отхаркиваться. ТАкже запах изо рта есть. Белый налет у корня языка. Жалоб на боли в животе никогда не было и сейчас ничего не болит. В чем дело и как с этим справится. Ходил к врачу, сказал что можно лампочку проглотить, но там очередь и чего то неочень хочется. Может быть без этой процедуры подозрения могут быть какието?