МРТ,Колено,как лечить ?

Здравствуйте !
Примерно год назад был удар камнем в область бугристости большеберцовой кости.
Сделал МРТ колена.
Протокол:
На серии полученных МР томограмм взвешенных по Т1 ВИ и Т2 ВИ в трех взаимно перпендикулярных проекциях с жироподавлением визуализирован правый коленный сустав.
На данных МР томограммах костно-травматических изменений не определяется.Суставная щель несколько сужена со стороны внутренних мыщелков,конгруэнтность суставных поверхностей не нарушена.Определяется некоторое истончение хрящевого компонента суставных поверхностей,наиболее выраженно в проекции внутренних мыщелков большеберцовой и бедренной костей.Сигнал от хрящевого компонента сустава неравномерно снижен.Краевые остеофиты не выявлены.МР сигнал от костного мозга неоднородный вследствие умеренных дистрофических изменений.Капсула сустава тонкая.В полости сустава отмечается умеренное количество свободной жидкости.Целостность менисков,крестообразных,коллатеральных связок сохранена.Собственная связка надколенника без особенностей.Интенсивность сигнала от клетчатки Гоффа без особенностей.Подколенная ямка не изменена.
Окружающие мягкие ткани не изменены.
Заключение: МР картина гонартроза 1 ой степени.Умеренный синовит.

Как лечить ?
Нужен ортез или тутор,нужно ли откачивать жидкость ?
Полезны ли будут компрессы с водкой и мед желчью ?

Благодарю за ответ.