Муж молчит неделями

Мой муж может неожиданно замкнуться и не разговаривать.вести себя так ,будто он меня не знает и не видит ....Раньше я как то старалась наладить общение,иногда плакала...просто это очень тяжело когда не обращают внимание и не разговаривают.Когда муж выходил из этого состояния ,он обьяснял мне ,что когда он такой то его трогать вообще не нужно...и обещал контролировать себя.И вот Это случается снова и снова.Теперь такое поведение наблюдается с собственными детьми,родными,друзьями.И мы все его Не трогаем...Как правильно себя вести?Мой муж и не обьясняет что с ним происходит и почему так себя ведет.Страдаю от этого не только Я.Хочется собрать вещи и уйти.Я устала....В браке 25 лет