Муж просыпается среди ночи и не может уснуть.

Здравствуйте!
Для того, чтобы нормализовать сон, необходимо для начала выяснить причину его нарушения. Бессонница, сама по себе - это всего-навсего симптом, а не какой-то отдельный диагноз или самостоятельная болезнь.
Чаще всего, она встречается при неврозах, некоторых сердечно-сосудистых и заболеваниях, нейро-инфекциях, при органическом повреждении участков головного мозга, регулирующих правильное чередование фаз сна и бодрствования. Так что, для начала, необходимо пройти грамотную и квалифицированную диагностику, чтобы установить истинные причины этой бессонницы, а не терять время, и тем самым усложнять последствия.
У здоровых людей бессонница тоже может появляться, например - после физического или умственного перенапряжения, утомления, сильных переживаний, стресса и т.п. Одним словом, необходимо разбираться, и уж конечно не через интернет.
Лечение бессонницы (в случае необходимости такового), как правило, комплексное.
Оно может включать в себя медикаментозное лечение, принципы гигиены сна, гипноз, некоторые аппаратные методики (например, ксенон-терапию). Если бессонница не связана, с какими либо-органическими заболеваниями, то лечение контролируется врачом-психотерапевтом.
Только очный специалист (врач-психотерапевт или врач-сомнолог), проведя диагностику и несложный ряд исследований, предложит индивидуальную терапевтическую программу, основу которой, как раз и будет составлять поведенческая терапия, а медикаменты - вполне могут и не понадобиться.
Будьте здоровы и всего Вам доброго!

Здравствуйте!
Посмотрите этот материал по теме: лечение нарушений сна. Вашему мужу нужно отрегулировать питьевой режим + соблюдение гигиены сна. Если ситуация на стабилизируется - нужно будет обратиться к врачу-психотерапевту. Обращение к частнопрактикующему специалисту или консультации в Скайпе - сохранят его анонимность.

Юлия, кроме лечения нарушений сна стоит исключить простатит. Это заболевание предстательной железы часто приводит к необходимости просыпаться ночью для мочеиспускания. Простатитом обычно болеют мужчины, длительно сидящие в неподвижной позе и часто переохлаждающиеся (в том числе водители). Если после лечения прекратятся ночные позывы на мочеиспускание, то и бессонница может пройти без лечения. Показана консультация уролога, УЗИ предстательной железы (простаты) и общий анализ мочи. Если потребуются и другие анализы - уролог назначит.