Мужское бесплодие

Скажите пожайлусто, какова вероятность зачать самостоятельно при вот таких показателях:Концентрация сперматозойдов в 1 мл - 109*10 В шестой;
а, в) бастро прогресивные, медленно прогресивные(24); с) непрогрессивно- подвижные 8%; д) неподвижные 68%
Морфология (строгая по Крюгеру) 5%
Оъем экулята 4,0мл
Тест на антитела(MAR- тест) 0 %
Заключение:
Тератозооспермия, Астенозооспермия. На данный момент мужу назначили диету, исключить жирное, острое, перегревание .
Скажите возможно ли самостоятельно нам зачать или обязательно надо лечиться? Сама проверялась на всё , что возможно: гормоны в норме, трубы проходимы.
Может подскажите , как нам лечиться!