На протяжении года часто мучаюсь с кишечником

Добрый день уважаемые доктора.
На протяжении года часто мучаюсь с кишечником.
В данный момент беспокоят такие симптомы:
Частое газообразование, которое сопровождается болью в кишечнике если сдерживать, а так же умеренная боль в виде дискомфорта где-то в районе мочевого пузыря, кал оформленный, стул регулярный один раз в сутки... слизи и крови и кале не наблюдается, иногда испытываю так же жжение в области анального отверстия во время , которое прекращается спустя 10-15 минут после дефикации.
Иногда встречается реская режущая боль в области кишечника в районе простаты, которая длиться пару секунд, а патом проходит, но это скорее всего боли неврологического характера так как имею проблемы с поясницей в виде постоянного дискомфорта, который возникает в положении сидя. Сдавал биохимичиский анализ крови он в норме, так же делал узи брюшной полости и простаты все тоже в норме. Что посоветуете в моем случае??? В данное время не могу обратиться к проктологу на прием.