Набор веса
«Другие консультации / Диетолог»
Вопрос №195269 :: (23.11.2009 01:28) :: Ответов: 1; Комментариев: 0
|
Дмитрий
Муж., 20 лет. Россия Новосибирск |
Здравствуйте, дело в том что я занимаюсь с недавних пор тяжелой отлетикой. мне 20 лет и меня всю жизнь не устраивает моё худощявое телосложение. оно у меня в отца. я думаю это быстрый обмен веществ. я могу пару недель есть побольше и немного поправится, но стоит дня 3 хуже есть так лицо как скилет становится. мой рост 1.75 вес 55-57 подскажите чтонибудь. спасибо |
   |
 |
эндокринолог
против наследственности тяжело идти.
спорт плюс достаточное количество белка даст небольшую прибавку к весу. работайте на рельеф, а не на массу. в старости с небольшим весом вам будет значительно комфортнее жить. с возрастом все лишнее мясо перерождается в сало. Время создания: 23 Ноября 2009 20:51 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 1
|
Мнение зала