набор веса
«Другие консультации / Гастроэнтеролог»
Вопрос №957230 :: (28.01.2017 18:35) :: Ответов: 2; Комментариев: 0
|
Ольга
Жен., 31 лет. Россия Пенза |
Здравствуйте. У меня такой вопрос. Я очень хочу поправиться, но у меня скользящая грыжа пищевого отверстия диафрагмы. Скажите пожалуйста как мне питаться чтобы набрать вес. Сейчас начала кушать часто и в достаточно в немаленьких количествах... Рост 163, вес был 43 но сейчас немного набрала...Рекомендовали набрать вес из-за сильного опущения почек. И какие физические нагрузки можно с грыжей. |
   |
 |
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Чтобы поправиться надо набирать 3000 ккалорий в день, начните считать калории и быстро наберете вес.
1. Диета для тех, кто хочет Набрать вес есть на, http://www.consmed.ru/news/view/855/ 2. Считалка калорий- http://calories.ru/cgi-bin/calc.pl 3. Пример из практики: Павел 18 лет. "Год назад у меня был недобор веса (я весил 48кг при 173 см). Меня это не устраивало и я начал пить пиво со сметаной (2 банки сметаны 30% и 2 бутылки безалкогольного пива в день), активно есть калорийную пищу и за год я набрал 18 кг, то есть сейчас вешу 66 кг..." Лечебная физкультура для укрепления диафрагмальной мышцы: упражнения дыхательные ежедневно, йога (консультация инструктора по лечебной физкультуре). Время создания: 28 Января 2017 23:03 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ
Это не связано с грыжей. Консультация эндокринолога, а/т к целиакии.
Время создания: 29 Января 2017 22:11 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала