врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте, Сергей.
Вас мучает тревога в связи с беспокоящими мыслями о будущем половом акте. Можно научиться самоуспокоению и сосредоточению на своих чувствах. Обратитесь к врачу-психотерапевту и обучитесь методам релаксации, эмоциональной разгрузки и саморегуляции организма. Это поможет Вам быстрее приходить в норму и справляться с тревогой. Время создания: 16 Декабря 2015 06:18 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт
Сергей - "психологические проблемы нужно решать в рамках очной работы с психологом-психотерапевтом".
Думаю что как минимум можно говорить о внутреннем конфликте - между "желанием" и чем-то ещё, что - вызывает "тревогу". Можете конечно попробовать пару раз с Виагрой ("для уверенности") - и хотя это практически стандартный способ, который рекомендуют врачи-сексологи - он - "не всегда срабатывает", так как проблема на самом деле несколько глубже, именно во "внутренних конфликтах". Надеюсь - что у вас получится решить проблему "простым способом", если же нет - то можете обратиться ко мне, есть опыт работы с подобными ситуациями. П.Ю. Время создания: 17 Декабря 2015 15:41 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
Психотерапевт. Индивидуальные консультации в чате Telegram или МАХ.
Здравствуйте!
Ваша проблема действительно звучит как психологический блок, который возник после расставания. Психолог или сексолог может помочь вам разобраться в причинах вашей неуверенности и предложить шаги для их преодоления. Пока попробуйте не спешить с полным актом, а сосредоточьтесь на том, чтобы получать удовольствие от общения и близости. Постепенно увеличивайте уровень интимности, не ставя перед собой жестких целей. Занятия спортом или медитация могут помочь снизить уровень стресса и улучшить общее состояние. Это поможет вам стать более уверенным в себе и расслабленным в интимной обстановке. Попробуйте изменить свои ожидания от секса. Вместо того чтобы сосредоточиться на результате, сконцентрируйтесь на процессе и удовольствии. Это поможет вам снизить уровень тревоги. Если вы чувствуете себя некомфортно, поговорите с девушкой о своих переживаниях. Открытость и искренность поможет снять напряжение и создать более доверительную атмосферу. Время создания: 13 Декабря 2024 18:40 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|