Надавила на лимфоузлы

Здравствуйте! У меня такая ситуация, что несколько месяцев побаливало плечо и чтобы прощупать сустав, я довольно сильно надавливала со стороны подмышки, подняв руку вверх. Мне кажется, что она (подмышка) даже слегка припухла. Во всяком случае мягкие ткани стали более чувствительны. И вдруг я задумалась, не травмирую ли я таким образом лимфоузлы? Ведь их, если верить интернету, нельзя даже массировать. Чем такое обращение с лимфоузлами на протяжении полутора месяцев может быть чревато? Подскажите, пожалуйста