нарушение цикла из за диеты

Здравствуйте у меня такая проблема мне 17 лет и серьезно занимаюсь спортом, но из за плохого питания в течении года я с 65 кг набрала до 70 кг при росте 172. с сентябре села на диету - перестала есть жареное жирное сладкое и после 18. были большие физические нагрузки и за 3 месяца я похудела до 60 кг хотя были и срывы! но проблема в том что с сентября пропали и месячные! подскажите как восстановить месячный цикл? уже месяц питаюсь полноценно но не ем после 18 и стараюсь поменьше жареного, вес не увеличивается.
Заранее спасибо