Нарушение дыхания

Здравствуйте. Года два назад близкие люди начали замечать стонущие звуки у меня при дыхании когда я сижу за компьютером. Теперь вроде бы этого нет, но проблема следующая: я стал замечать уже давно что после вдоха я останавливаю дыхание приблизительно на 5 секунд и потом выдыхаю и так повторяется н количество раз (как будто там закрывается какая-то перегородка внутри). Когда хожу и что-то делаю этого нет, а только когда сижу, лежу, когда просыпаюсь утром. Нос практически всегда заложен, приходится дышать ртом, но я привык. После физических нагрузок у меня тяжелое дыхание, также это замечают окружающие. Делал флюорографию в разных проекциях несколько раз за последние месяцы, всё в норме (плёнку давали на руки с описанием). Слушали 2 терапевта, тоже всё в норме. Последние несколько дней я даже заснуть нормально уже не могу, дышать приходится «специально» иначе дыхание останавливается или просыпаюсь с чувством духоты и нехваткой воздуха ( хотя в доме форточка открыта и прохладно) , возможно это из-за волнения по данному поводу. У меня вопрос, эмфизема видна на флюорографии ?
P.S курю 5-6 лет, последний год по пачке в день. Помогите пожалуйста, скажите куда бежать и что делать.
Заранее огромное спасибо Вам.