Нарушение сна
«Другие консультации / Сомнолог»
Вопрос №757287 :: (18.01.2014 18:00) :: Ответов: 1; Комментариев: 0
|
Елена
Жен., 24 лет. Астрахань |
Здравствуйте! Я уже который год мучаюсь нарушениями сна - либо я не могу заснуть ночью - а только под утро, причём каждые сутки -на час позже. Какое-то время, я даже спала днем после универа до полуночи, потом до 7 утра делала домашние дела, уроки, и ехала потом в университет. Спустя долгое время , смогла начать засыпать рано,часов в 11 вечера..Но появилась другая проблема - просыпаюсь в 4-5 утра и не могу спать дальше, а в середине дня - появляется сонливость. Можно ли как то продлить ночной сон? Пила донормил, «вырубал» только с третьей таблетки, после чего, целый день кружилась голова. |
 |
   |
врач-сомнолог
Здравствуйте, Елена! Разумеется, нормализовать Ваш сон можно, но для того сначала нужно разобраться в причинах его нарушения и детализировать эти нарушения. То, что Вы сообщили - это наличие сейчас ранних пробуждений и нарушений циркадного (суточного) ритма сна в прошлом. Нередко причиной бессонницы и ранних пробуждений служат психоэмоциональные расстройства. Прежде всего следует пообщаться с врачом-психотерапевтом. Приём снотворных препаратов - не выход из ситуации.
Время создания: 18 Января 2014 23:20 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала