Нарушения цикла

У меня и раньше были нарушения цикла (коричневая мазня в середине цикла недели через 2 после начала месячных). Но последние 2 цикла стало хуже: у меня месячные итак идут 7 дней, потом пару дней не было выделений, затем вдруг неприятная боль внизу живота, спазм и снова начались коричневые выделения (необильные, которые продолжались 2 недели), последний цикл вообще не было перерыва, выделения уже 14-й день, томно коричневые уже с сероватым. Раньше я пила витамины по схеме по дням цикла, помогало, все приходило в полную норму, сейчас пока не пью, была на осмотре у гинеколога месяца за 2 до последних нарушений, все в порядке, только есть небольшая эрозия, узи делала года 1,5 назад все отлично, на работе конечно нервничала много, может в этом дело, подскажите. Половой жизнью в настоящее время не живу.