нарушения памяти

Здравствуйте.
В последние несколько месяцев, возможно после продолжительных стрессовых ситуаций, испытываю проблемы с памятью (вылетает из головы то, что хотела сделать минуту назад, забываю числа, имена...) трудно сформулировать мысли, путаюсь в словах, рассеянность, не могу сосредоточиться, иногда головокружения, стала реагировать на погоду. Просто глупею.
Меня это очень беспокоит, не могу нормально общаться. Что делать? Есть ли безопасные препараты для улучшения работы мозга? Пила глицин, не помогает совсем.