Нарушения ритма?

Последний месяц периодически сбивается сердечный ритм, от этого перехватывает дыхание. Такое бывает как однократно, так и по несколько раз подряд (в пределах 1-2 минут между нарушениями). Пугает то, что с течением времени такое случается все чаще. Проходил ЭКГ, консультировался у кардиолога, сказали, что явных отклонений/нарушений кардиограмма не показала. Предложили холтер, но пока не проходил.
От рождения у меня небольшой пролапс митрального клапана (неопасный).

За последние несколько месяцев сильно изменился режим питания, не знаю с чем это связанно, но есть стал больше. Алкоголь не употребляю и не курю.

При волнении давление повышается до 140/90.
В чем может быть причина таких симптомов? И как с этим бороться?