не могу набрать вес

«Другие консультации / Диетолог»

Полная версия страницы »»»

Вопрос №573259 :: (15.04.2012 15:41) :: Ответов: 2; Комментариев: 2

Слава
Муж., 30 лет.
Россия Челябинск

Я похудел от стрессов и теперь не могу набрать вес!подскажите, как определить причину, что предпринять?

Владимир Иванович. врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых

Владимир Иванович

врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых

Причину Вы указали - "нервы" ! Недостаточно информации. Напишите ваши рост, вес , уровень физической нагрузки за неделю и сопутствующие хронические заболевания.

Время создания: 15 Апреля 2012 22:44 :: Тип участия: Прямая специальность

Оценок: 0

Сергей Евгеньевич Агеев. психотерапевт, психиатр-нарколог, судебно-психиатрический эксперт ФГБУ "Федеральный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии" (бывш. им.В.П.Сербского) Минздрава России 8 (495) 998-83-88

Сергей Евгеньевич Агеев

психотерапевт, психиатр-нарколог, судебно-психиатрический эксперт ФГБУ "Федеральный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии" (бывш. им.В.П.Сербского) Минздрава России 8 (495) 998-83-88

напишите рост и вес

Время создания: 28 Марта 2013 00:21 :: Тип участия: Другая специальность

Оценок: 0

Мнение зала

(Гость) Слава 16.04.2012 10:48

рост-172,вес-56,физические нагрузки средние,поверхностный гастрит,ТТГ-1,28(гипер-з 0-0,01;погран.значения 0,01-0,4;эутиреоз 0,4-4,0;погран.значения 4,0-7,1;гипотиреоз 7,1-75)

Владимир Иванович 16.04.2012 17:56

Чтобы поправиться надо набирать 3000 ккалорий в день, начните считать калории и быстро наберете вес. Употребляйте блюда: из теста с мясом, молочные продукты, куриное мясо, 3 раза в день каши с мясом или молочные сладкие с добавлением сливочного масла (особенно рисовая, манная...) макароны , на ночь стакан творога с йогуртом и начинайте занятия фитнесом или тренажерный зал, но только под руководством тренера.
Диета для тех, кто хочет Набрать вес (есть у нас на Главная/Статьи/Другое), http://www.consmed.ru/news/view/855/

Полная версия страницы »»»