не могу похудеть№348304 (ОТВЕТ)

Здравствуйте! Мне почти 21 год, уже на протяжении 2х лет я хожу в тренажерный зал с тренером. В первые полгода удалось сбросить 5 кг. 13 см с талии и 9см с бедер. Но потом все остановилось и ни в какую не хочет двигаться. Моя проблема состоит в неправильности питания. Я люблю сладкое, но стараюсь есть его до 12 дня. Я учусь в институте, обед длиться час, домой ездить нет возможности приходится питаться во всевозможных столовых и кафешках. Стараюсь есть там бульоны и салаты.иногда мясныве котлеты и гарниры без мяяса. Иногда позволяю сеюе десерты. Отучилась есть на ночь и уже не ем тяжелые ужины, но все равно весч стоит в мертвой точке и никаких изменений нет, Помогите разобраться в чем моя проблема. С щитовидкой и гормонами все в порядке.Есть дискенезия желчного пузыря. тренеровки 3-4 раза в неделю регулярно Заранее Спасибо!




Мой рост 160 вес 63 на данный момент. вес стоит уже полтора года. но межт меняться в течение недели +-2 кг