|
Нона
Жен., 18 лет. Украина Симферополь |
Здравствуйте! Мне очень необходима Ваша помощь. Мне 18 лет, я учусь в институте. При росте 170см. я вешу 70 кг. Моя проблема заключается в том, что я не могу сбросить свой вес! С августа месяца я начала очень быстро набирать вес( хотя раньше я весила 55 кг.). И по сей день мои цифры на весах не падают, а только идут вверх! Я уже перепробовала различные диеты и методы, но мне ничего не помогает. А наоборот, я все набираю и набираю вес. Подскажите мне пожалуйста, что мне делать! Как мне кажется, у меня,наверное, нарушился обмен веществ, так как раньше я могла есть все что хочу и сколь захочу, и при этом никогда не поправлялась. Так же я думаю, что это может быть связано с моим первым половым опытом. Может все зависит от этого?! Я очень прошу - ПОМОГИТЕ!!! |
Эндокринолог
С первым половым опытом это не связано. Возможно, после поступления в институт у вас изменился привычный образ жизни, характер питания, физическая активность. Это не могло не сказаться на обмене веществ и, соответственно, на массе тела. С августа прошло только 2 месяца, а вы пишете, что перепробовали "различные диеты и методы". Если вы соблюдаете определённую диету, не стоит ждать столь быстрых результатов, да и не рекомендуется снижать вес быстро. Обратитесь к эндокринологу очно, без осмотра трудно сказать что-нибудь определённое. Сдайте анализ на гормоны: св.Т4, ТТГ, пролактин, эстрадиол, прогестерон, кортизол. Ведите дневник питания, куда записывайте всё съеденное и выпитое, даже семечки, сок, напитки и др. Потом посчитайте калорийность, жиры и углеводы (таблицы калорийности продуктов, содержания в них жиров, углеводов, белков легко найти в интернете). Увеличьте физическую активность.
Время создания: 30 Октября 2011 17:47 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
эндокринолог
Ваш индекс массы тела составляет 24 кг/м2. Это означает, что у вас нет не только ожирения, но и избыточной массы тела.
Если 15 кг действительно набраны за 2 мес, то можно искать эндокринные проблемы. Если за более длительное время - то нет. У детей более быстрый обмен, поэтому они могут себе позволить есть все и в любых количествах - все уйдет в рост в высоту. Видимо, вы больше не относитесь к детям и не растете в высоту. Таким образом, начните просто со здорового образа жизни. Если вы будете честно считать калории и заниматься спортом, и это не остановит набор веса, то будет необходимо получить очную консультацию для назначения дообследования. Не бывает волшебных таблеток и волшебных анализов - к любому выздоровлению следует прикладывать услилия. Время создания: 31 Октября 2011 01:47 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|