Не могу сдерживать себя

Вы длительное время находитесь в состоянии стресса. Ваше состояние - это его следствие. Поработайте над решением проблемы со специалистом-психотерапевтом.

Да, Екатерина. У Вас, по всей видимости, хронический стресс. Если есть возможность куда-нибудь съездить на недельку - съездите. Если нет - обратитесь на очный прием к психотерапевту/психологу.

Катерина, во первых я хочу поблагодарить вас от всей души за то, что вы делаете. За ваше материнство. Это большое и светлое дело. Быть может вы не находите, что ваша жизнь это то, чего вы хотели. Но поверьте, желания и реальность почти всегда расходятся и часто отличаются значительно. Вы хотите видеть мужа другим и находите причину своего состояния в том, что он молчит и уделяет вам мало внимания. Но я хочу вас заверить, что мужчине очень трудно подобрать слова и вообще понять что ему делать, когда его вторая половинка находится в состоянии постоянной неудовлетворенности. Это бьет по самооценке. Он, должно быть, чувствует вину от того, что вы недовольны своей жизнью и это чувство лишает его всяких способностей делать что-то с радостью. Я думаю, ему хочется плакать также как и вам. От безисходности и от непонимания того, почему всё так происходит.


Со всей благодарностью к вашему труду я хочу попросить вас. Услышьте меня. Вы делаете трудное, важное и очень ответственное дело. Вы создаете будущее воспитывая детей. И этот труд и эта ответственность и есть ваша жизнь. Это и есть ваша жизнь. Просто делайте своё дело хорошо и не ищите иной жизни или иллюзорной справедливости. Когда вы, вдруг, осознаете, что вы довольны собой и благодарны судьбе, то заметите, как ваш муж изменится в лице и станет вместе с вами радоваться жизни.

Описанное вами состояние, скорее всего - невротическое расстройство.
Это психосоматическое расстройство, при котором ваше тело (организм) – таким образом, реагирует на психологические трудности. Чтобы данные проблемы прошли, нужно найти причины - их запускающие, и устранить. Грамотная психотерапевтическая программа, как раз и включает - поиск причин этого состояния, и его устранение, через синтез методов психотерапии.
Для лечения неврозов, эффективно используются - системная терапия, когнитивно - поведенческая психотерапия и т.п.
Но для этого Вам необходимо именно очно обратиться на клиническую консультацию за обследованием к врачу - психотерапевту.