не набираю вес вздутие живота

«Другие консультации / Гастроэнтеролог»

Вопрос №859417 :: (15.06.2015 13:00) :: Ответов: 2; Комментариев: 2
Максим
Муж., 18 лет.
Россия Калуга
Здраствуйте я занимаюсь бодибилднгом, перед летом была сушка тела, сушанулся на 10 кг как и планировал но затем насталало время набирать начал питаться на набор ем 7 раз в день только медленные углеводы рис,гречка,макароны. Из белка ем яйца, творог обезжиренный, варёные куриные грудки, консервированный тунец низкой жирности. Но вес не набираю хотя проблем с этим никогда не было и на фоне всего этого вздутие живота диарее нету и боли в области живота тоже нету что это может быт помогите пожалуйста?.
Владимир Иванович. врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Недостаточноинформации. Напишите ваши рост, вес , уровень физической нагрузки за неделю и сопутствующие хронические заболевания, были ли раньше подобные "сушки" и как набирался вес.





------------------------------------------------------------------------------------------------------- 
Время создания: 15 Июня 2015 20:51 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
Елена Владимировна. ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ
ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ
А гастроэнтеролог каким боком относится к вашим проблемам?Идите к эндокринологу.
Время создания: 16 Июня 2015 07:25 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Мнение зала
(Гость) максим 16.06.2015 20:52
Рост 185 вес 82 кг, до сушки весил 95 кг сушка была первая , анаболические стероиды не использовал, вес набирал всегда хорошо проблем с этим не было раньше был толстым, уровень нагрузки в зале 4 раза в неделю, хронических заболеваний нету года 4 назад вырезали аппендицит, но думаю он тут не причём.
   
Чтобы поправиться надо набирать 3000 ккалорий в день, начните считать калории и быстро наберете вес.
Считалка калорий- http://calories.ru/cgi-bin/calc.pl
ПОМНИТЕ, что РАСХОД должен быть меньше, чем ПРИХОД калорий!!!