Не приятные ощущения при тренировке

Добрый день, только 2 дря назад заметил что левое плече где передня дельта при упражнениях (жим лежа и в наклоне) появляется чувство тяжести, и от плеча до пальцев левой стороны рука более красная чем слева, и это видно даже при минимальной физ активности когда кровь начинает более активно цыркулировать. В детсве был вывих плеча, может ли быть что не правильно поставили его на место? у меня еще и грыжа есть если это вам что то подскажет. Я думаю что пержимает вену в плече где то. Это может и было у меня всегда только нито не замечал( Что это может быть? и какие сдать анализы мрт для выяснения проблемы? Спасибо!