Не высыпаюсь
«Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)»
Вопрос №1033453 :: (02.12.2018 00:03) :: Ответов: 4; Комментариев: 0
|
Маргарита
Жен., 18 лет. Россия Липецк |
Полгода работаю в ночном баре. Случались нервные срывы, но, вроде, удавалось справиться самой. В последние недели большие проблемы со сном. Могу спать круглые сутки и все равно просыпаюсь уставшей, разбитой, глаза болят как будто и не спала. Что делать? |
 |
   |
Психотерапевт. Индивидуальные консультации в чате Telegram или МАХ.
Здравствуйте!
Восстановить естественные биоритмы вашего организма и нормализовать сон, поможет курсовой прием препарата Мелаксен (Мелатонин). Время создания: 02 Декабря 2018 11:20 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
 |
Врач-психотерапевт, Психиатр, Психолог г. Москва
Здравствуйте, ночная работа подходит далеко не всем, возможно стоит подумать о дневной работе. А справиться с нервными срывами поможет работа с врачом-психотерапевтом.
Время создания: 02 Декабря 2018 11:33 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте! В идеале - сменить работы. Ваше состояние следствие сбоя ритма сна и бодрствования.
Время создания: 02 Декабря 2018 12:58 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
 |
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Ночная работа неестественна для человека и мало куму подходит. Какие бы меры вы не предпринимали, это не решит проблему до конца. Подумайте о смене работы на дневное время.
Время создания: 02 Декабря 2018 20:52 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала