Недавно появились боли

У меня несколько дней уже болит ступня на правой ноге, где-то посередине, но ближе к пятке? Это чувствуется при ходьбе, когда вес перераспределяется на ту область. Носок и пятка нормально. Травм тут не было.
Боли в ступне приходящие, больше всего после того как поспать или засидеться. Тогда я даже хромаю. После того, как расходится интенсивность боли падает до едва заметной.
Еще, вчера у меня появился новый симптом - импульсная боль в правом указательном пальце, в том месте, где большой сустав. Это вообще непонятно что: ни при сгибании/разгибании, ни, даже, если сильно давить на сустав, она себя никак не проявляет. Не знаю вообще от чего зависит ее появлении, но вчера вечером и ночью она была очень сильная(в три раза сильнее, чем в ступне когда не расходится) и импульсы шли часто. Сегодня тоже встречается, но не такая сильная, с редкими импульсами. Еще с этим пальцем и суставом у меня была травма(в отличии от ступни), но это было 3 года назад и рентген был чистый, после 3 месяцев боли ушли.
Что со мной? Как лечить? Само пройдет?