Недоверие.

Здравствуйте.
У меня такая проблема.Я не доверяю людям.Не доверяю совсем.Все время жду подлянки ото всех.Причем и от близких людей тоже. Мне все время кажется,что мне говорят не правду,хотят обмануть.
Я замучила своего молодого человека,постоянными подозрениями.Был момент,когда он меня обманул.Один раз серьезно.В начале наших отношений.И с того момента,доверие к нему пропало,хотя до этого,как мне во всяком случае казалось,я ему полностью доверяла.
Раньше у меня не было таких приступов ревности.Я абсолютно спокойно относилась к молодым людям(своим),я всегда была уверена в себе.Сейчас же мне кажется,что бывшая девушка моего молодого человека лучше чем я,и он в любой момент уйдет к ней.При любой ссоре.Мне кажется,что,когда он на работе и не отвечает на звонок,или задерживается от куда-нибудь или говорит,что вышел в магазин,мне панически начинает казаться,что он врет,что он с бывшей девушкой.
Родители.. С ними тоже порой бывают такие моменты,порой мне кажется,что они чего-то не договаривают,что хотят в чем-то специально упрекнуть, и т.д.
А что самое интересное,я вроде бы все понимаю,что
это полный бред,что нужно не думать об этой ерунде.Но чуть что,сразу сносит голову эмоциями.Что это??