Немогу набрать вес
«Другие консультации / Диетолог»
Вопрос №191518 :: (14.11.2009 00:06) :: Ответов: 1; Комментариев: 0
|
Александр
Муж., 19 лет. Россия Нижний Новгород |
Здравствуйте. Мой вес 63 кг. при росте 180 см. Я занимаюсь спортом и в основном выполняю циклическую работу. Подскажите что мне делать что бы набрать вес. Спасибо. |
   |
 |
эндокринолог
Скажите, зачем вы хотите набрать вес?
Возможно, в пище недостаточно белка. Посчитайте, сколько его в рационе в день в граммах. Должно быть по крайней мере не меньше 200 граммов. Возможно, это наследственное. Родители и братья тощие или нет? Возможно, дело в тестостероне. Уровень гормонов у вас еще, вероятно, не стабилизировался. Если в 25 годам не увеличится вес, вот тогда надо будет задуматься об этом. Анализ на тестостерон, впрочем, можете сдать. И не вздумайте принимать препараты тестостерона. Вес наберете, но детей не будет. Время создания: 15 Ноября 2009 10:07 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 1
|
Мнение зала