Неподвижная твердая шишка на внутренней стороне запястья.

Здравствуйте. Примерно две недели назад постепенно появилась неподвижная твердая шишка на внутренней стороне запястья левой руки. В спокойном положении боли нет, есть слабая боль при изгибе запястья вверх, при некоторых нагрузках на запястье и при нажатии на шишку. Так же в запястье при сильном охлаждении появляется тупая боль, которая постепенно распространяется на кисть и до локтя (в правом запястье тот же, но более слабый эффект). Впрочем, запястья болели от холода с детства, но сейчас стали чувствительнее к этому.
Так же, около двух лет назад это запястье было видимо как-то повреждено: работал на заводе на поточной линии и после месяца работы запястье начало болеть при нагрузках (на боли в руках жаловались почти все, кто работал на моем участке). Потом боли постепенно прошли (ушел с работы) и вернулись только около месяца назад, когда сильно и долго нагружал запястье.
И еще, не знаю, важно ли это, у меня эффект белого пятна (плохая проходимость каппиляров)
Последний месяц не работаю, единственные нагрузки - работа по дому и час-другой за компьютером.
Не курю, практически не пью.
Размеры шишки: ~1 см диаметр, ~3мм высота.
По врачам еще не ходил, пока нет возможности.
Подскажите пожалуйста, что это может быть.

http://s019.radikal.ru/i629/1206/51/5d8f9fa3a019.jpg