Непонятные страхи

Здравствуйте! Посоветуйте что делать? Идти или ложиться в ПНД нету желания, ведь иногда это портит всю жизнь, и водительское удостоверение отнять могут. Расскажу всё сначала. В 2009 году я очень сильно подавился сосательной конфетой, после чего я спокойно жил около 3х месяцев. Далее вообще ужас, у меня начался страх глотать пищу. Питался 2 года одним кефиром. Был в больнице ничего страшного не выявили. В конце 2010 года проходил комиссию в военкомате, рассказал про это - дали направление в ПНД. Я не пошёл туда. Примерно с пол года назад начал кушать всё подряд, но только запивая. На данный момент без кофе могу только жидкий суп есть. Появились страхи ходить одному по вечерам, стал боятся высоты, на автомобиле иногда страшно ехать. Часто чувствую себя как будто из тела своего вышел и смотрю на себя со стороны (когда веду с кем то диалог). Раньше одному скучно было, а сейчас я даже рад когда один и вокруг никого. Что можете посоветовать? Заранее спасибо.