нервы шалят

Здравствуйте!Меня беспокоят в последние 2 года нервы.Все началось после дтп(сбила машина).думаю от сюда...таскание по судам,стрессы ...последний год на работе был напряженный,пришлось даже уйти.теперь вроде сижу дома.но все равно психую из за малейшего элементарного шороха пакета,не говоря о проблемах.кажется весь мир против тебя.пытаюсь работу найти,не получается.все это давит.все раздражает,не могу сдерживаться.даже могу швырять вещи,чего раньше даже не делала да и в мыслях не было.так вышло что у нас в семье нет мужчин,и все проблемы решаю я в основном....меня это достала,постоянно думать где деньги заработать,где машину найти,и т.д.дошло до того что жить не хочется вообще.раньше все поолучалось за что бы не взялась,а сейчас наоборот.может дадите совет или рекомендацию.