нервные срывы

задаю вопрос по поводу моего мужа.
ему 26, по своей сути очень добрый и отзывчивый человек. Но иногда у него бывают просто приступы агрессии. Как он сам говорит «в голове что-то переключается», ему все не нравится, все дураки, все плохо, он начинает материться кричать, ругаться.
Может психануть как из-за того, что, скажем, компьютер не включается, так и из-за того, что подушка неудобная. При чем эмоции от этих двух «проблем» абсолютно одинаковые. НА днях не мог ввинтить лампочку в люстру, взял и разбил люстру.
Описания выглядят так как будто он монстр, я понимаю. Но он не такой, действительно! Он сам мне говорит - помоги, что мне делать. Я не хочу быть таким. Я каждое утро себе обещаю что буду спокойным и не могу, срываюсь.
я хочу помочь и не знаю как. помогите, пожалуйста. Может, есть смысл пойти к врачу? к какому? что ему говорить? Можно ли как-то решить проблему самим? спасибо