нервное истощение?

здравствуйте. последнее время очень напряженная обстановка и в семье и с молодым человеком. последние дня 4 несколько раз начинался практически беспричинный плач, да не просто слезы, а сразу с икотой. пропал аппетит совсем. день назад начало штормить. время от времени рассасываю пустырник, но он не помогает. ежедневно присутствует тошнота и потемнение в глазах... малейшее повышение голоса или давление при разговоре и я в слезы. раньше такого не было. подскажите пожалуйста что происходит с организмом и как с этим бороться, потому что успокаивать себя или контролировать слезы уже не в силах. спасибо за ответ, с уважением.