Нервозный ребенок

Добрый день. Дочери 4 года. Мой ребенок относится к категории гиперактивных детей. Постоянный проблемы с нервозностью. С рождения крикливая и неспокойная. До 3-х лет постоянно жевала одежду, да и и сейчас бывает - ей 4 года (постоянно сосет крестик и жует веревочку). У нее постоянно что-то чешется, постоянно поправляет одежду. Спать укладывается целый час, иногда два. Постоянно капризничает. Если не по ее, то может кричать или начинает бить меня или царапать. При незнакомых людях достаточно застенчивая. Физическое и психическое развитие в норме, даже превышает своих сверстников. Очень активна, любознательна, говорушка. Но не усидчива. Помогите советом. Не знаю, как воспитывать. Может, нужно что-то успокоительное. Очень устала от её истерик, да и нервозность её тоже признак не очень хороший. Забыла написать: часто болеет ОРВИ и инфекционными заболеваниями, да и очень часто кехекает, как-будто нервный тик. Помогите, а то у самой скоро нервное состояние пошатнется.