Никак не приду в себя после развода

«Психология и психиатрия / Психолог»

Вопрос №431743 :: (29.03.2011 16:28) :: Ответов: 3; Комментариев: 0
Наталья
Жен., 23 лет.
Россия Екатеринбург
Здравствуйте! Мне 23 г. Месяц назад развелась с мужем, стали возникать проблемы с душевным равновесием, хотя я и понимаю, что нужно жить дальше- и в общем-то всячески оптимистично себя настраиваю.
Стала набирать вес, по вечерам безбожно переедаю. Хотя не могу назвать себя слабовольной.
Недавно закончила вуз и подыскиваю работу. Но настроение часто такое, что из дома даже выходить не хочется.
Сначала не могла смириться с тем, что не понимала ситуацию. Мы прожили 3 года, все было хорошо. Правда, муж часто проявлял агрессию: бить не бил, но и замахивался. и дома все бил и ломал. Потом гнев проходил - и все было хорошо. Потом он стал до 11-12 пропадать на работе. Я ничего не хочу этим сказать: не пойман=не вор, потом постоянно стал уезжать на корпоративы. Я очень переживала, старалась наладить отношения. Последние полгода только и делала, что пыталась по-хорошему разобраться во всем. А он стал ко мне придираться-абсолютно во всем, разговаривать со мной - свысока, с ненавистью. На работе его нахваливали, его «Я» разрасталось и разговаривать в последнее время было вообще невозможно. На мой день рождения он уехал на 3дневный корпоратив, а в Новый год предпочел компанию друзей, хотя я очень хотела, чтоб мы всей семьей собрались - его и моей - так давно не собирались!!Я заканчивала 2 вуза, у меня госы начались - и чтоб не завалить учебу (я так долго добивалась этого) своими переживаниями - я сняла квартиру и готовилась там. Мужу сказала. что к родителям уехала. Когда защитилась, он позвонил мне и потребовал отдать ключи от квартиры и обозначить дату развода. Разговаривал со мной по-хамски. Я вообще в нем не узнавала того, за кого вышла. Собрала вещи и уехала. А в нашем последнем разговоре столько всего мне наговорил, вспоминать страшно. Сказал, что не любит, что я ему не нужна а для жизни ему я не подхожуи нужен другой человек. Я спросила: Какой?« он ответил, что пока не знает и что ему без меня лучше: он свободный и делает что хочет.
В общем, я всё понимаю. Кроме одного: зачем так со мной? Столько ненависти, злости. Я же ему нчиего плохого не сделала. Ведь и расставаться люди по-человечески должны.

Это мой первый и единственный мужчина на сегодняшний день и я не знаю как теперь с другими буду выстраивать отношения. Дело не в том, что теперь во всех вижу врагов. Нет. Люди разные. Просто сейчас страшно.

Всё понимаю. и понимаю. что нужно время. Но как бы побыстрее равновесие наладить? Плохо по ночам сплю: муж снится почти каждую ночь, хотя я вообще о нем стараюсь не вспоминать. Как будто кто-то всю жизнь прошлую снял на пленку и мне показывает. Уже даже засыпать страшно.

Финансовых средств на посещение психолога пока не имею, так как работу только еще подыскиваю. (А может Вы подскажете, куда можно обратиться - за небольшие деньги и чтоб это помогло???).

Не могу назвать себя глупым человеком. Но меня ничто так не выбивало из колеи. Я очень любила этого человека. И не смотря на боль, которую он мне причинил, его хамство и злость, вспоминаю только хорошее. Или уж вообще стараюсь не вспоминать о нем.

Помогите пожалуйста хорошим советом. Хочется поскорее прийти в себя! У меня столько дел, столько всего того, что я хочу осуществить! - А это отсутствие настроения меня затормаживает! Спасибо большое.
Кирилл Иванович Секацкий. врач-психиатр, психотерапевт
врач-психиатр, психотерапевт
Наталья!

Развод - очень нелегкое испытание, особенно если супруг в это время поворачивается самой неприглядной своей стороной.

Для того, чтобы вернуть равновесие, только лишь "времени" будет маловато, необходимо еще проделать определенную душевную работу.

ЛУчший вариант - общение с психологом/психотерапевтом. Можно и нужно почитать хорошие книжки по психологии. Я порекомендую Вам "Травматологию любви" Владимира Леви.
Время создания: 30 Марта 2011 00:28 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 1
Федин Альберт Юдирович. Семейный психолог. Москва
Семейный психолог. Москва
Наталья, ваше состояние напрямую будет зависеть от того, насколько хорошо вы осознаете суть ваших прежних отношений и причины такого их исхода. Пожалуй, помощь психолога будет самым лучшим решением. Напишите мне личное сообщения. Я могу организовать для Вас бюджетную программу консультирования по телефону или в Интернет.
Время создания: 30 Марта 2011 13:25 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
9n9n. no
no
Наталья,
могу предложить Вам бесплатно провести несколько сеансов психотерапии. Я принимаю в г. Екатеринбурге. Можете мне написать в личку для обсуждения деталий.
Время создания: 30 Марта 2011 15:56 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Мнение зала