Никотин, физ. нагрузки и сердце
«Кардиология / Кардиолог»
Вопрос №1120115 :: (16.04.2025 10:51) :: Ответов: 1; Комментариев: 12
|
Ираклий
Муж., 42 лет. ------ |
Здравствуйте. Я никак не могу бросить курить, точнее курить я бросил, но никотин употребляю в виде снюсов и жвачек. Немного умеьншил, нополностью ьросить не получается. Занялся спортом - бегаю или катаюсь на велосипеде по вечерам (2-3 км, иногда больше, иногда меньше). Скажите пожалуйста, в таком случае (спорт + никотин в течение дня) на сердце оказывается еще бОльшая нрагрузка чем если употреблять столько же никотина но НЕ заниматься спортом или наоборот? Везде разная инфа, пожтому решил спросить напрямую у специалитсов. Спасибо. |
 |
   |
Психотерапевт. Индивидуальные консультации в чате Telegram или МАХ.
Здравствуйте!
Да, употребление никотина в сочетании со спортом - может значительно увеличивать нагрузку на сердце. Никотин является стимулятором, он повышает частоту сердечных сокращений и артериальное давление, и может создавать дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Когда вы занимаетесь физической активностью, ваше сердце и без того работает интенсивнее, поэтому сочетание физической нагрузки и никотина, вполне может привести к увеличению рисков для сердечно-сосудистой системы. P. S. А тренировка на велосипеде 2 - 3 км. - это так себе тренировка. 20 - 30 км. в день, это другое дело!  Время создания: 16 Апреля 2025 15:18 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 1
|
Мнение зала
(Гость) Станислав (Кашира) 22.04.2025 20:49
Вообще-то многие люди только до работы пешком ходят 3 км, а потом ещё физически работают 8 часов... По российским меркам это маловато. У нас огороды по 50 соток, а прикинь нужно его прополоть от сорняков, это сколько км будет?  |
(Гость) Станислав (Кашира) 22.04.2025 20:52
А ещё бывает, что дорогу затопит и размоет от ливня и ты эти 3км за собой велосипед тащишь по грязи. |