Ноет слева в груди и неприятные ощущения

В 2000 году был на УЗИ обнаружен ПМК 3 ст, ТК, с регургитацией. В 2005 году ПМК 1 ст. 4.5 мм. Сейчас беспокоят пробелмы связанные с периодической ноющей болью в области сердца, в состояние лежа или сидя - может не зависить от нагрузок. При не сильной нагрузке (но резкой) - почистить снег или подняться на 5 этаж - чувствуются при каждом сильном ударе сердца «шелест» в нутри и хоется кашлять. Раньше «шелест» при нагрузке был 1-2 раза, теперь практически при каждом сильном ударе сердца. ЭКГ - нормальная, холтер тоже. На вело - низкая толлерантность к нагрузке. Ноет левая рука, немного немеет мизинец.
Я боюсь бегать и подниматься быстро по лестнице - симптомы напрягают сильно.

Иногда бывает чуство нехватки воздуха и в эти моменты, ощущение как буд-то сердцу тяжело рабоать. Снимается если выпить успокоительное или мед.

Что деалть с этим «шелестом»?