Носок ноги не поднимается к голени

Недавно при купании у меня была судорога левой ноги. Вроде потом она прошла. Но утром я потянулся и вроде икру потянуло: ногу и не согнешь и выпрямить больно. Полежал отпустило.
Сегодня когда пошел на работу заметил что при ходьбе перекат с пятки на ступню затруднителен. Получается что хожу я наступая полностью на подошву. И когда стоя тянешь носок на себя он не слушается. От чего это может быть, у меня при этом болей никаких нет.