нужна ли мне помощь врача?

у меня дипресия и наверно невроз попробую описать вам мое состояние просто я ни когда не обращался к доктору и не знаю смогу ли я когда нибудь это сделать а от вас я попытаюсь выяснить какой доктор мне нужен и нужен ли вобще.вобщем меня не взяли в армию из за психологического растроства на сколько я понял это когда человеку плевать какая сегодня дата день недели и даже сколько время не знаю просто такое впечатление слжилось после заданых мне вопросов и мне действительно все равно как течет время оно так течет быстрее потому что когда оно тянется жить не стоновится просто не возможно я постянно пытаюсь найти себе занятие хожу из угла в уггол руки трясутся сделать чтото просто не возможно я стараюсь не думать о времени но люди это замечают и кто нибудь обязательно спросит ну как у тебя дела говорю что нормально а потом спрашивают что случилось приходится постоянно врать зуб болит и тд.пару раз хотел умреть один раз даже сьел половину домашний аптечки просто чувствовал себя очень одиноко но мне вовремя позвонил хороший друг и позвал гулять таблетки уже действовали но я не мог не повидатся с ним я выпил много воды и два пальца в рот и так несколько раз а потом мне было так плохо я не ел и не спал трое суток и постоянно все забывал не знаю как прожил все это но сейчас мне кажется зря я тогда вышел на улицу надо было просто выключить телефон постоянно думаю об одиночестве и о времени две самые страшные вещи.скажите пожалуста нужен мне доктор правда я сомневаюсь что смогу кому нибудь сказать это в лицо? как определить чем я болею?и можно выличится без изоляции от окружающего мира?