нужна ли зарядка для позвоночника?
«Неврология и нейрохирургия / Невролог (невропатолог)»
Вопрос №739611 :: (31.10.2013 14:40) :: Ответов: 2; Комментариев: 1
|
Валентина
Жен., 74 лет. Россия Северодвинск |
Здравствуйте. Перестала делать упражнения с поворотами туловища(плеч),т.к.после них болит позвоночник в районе груди(грудные позвонки). Стоит ли делать эти упражнения в рассчете на то,что со временем боль пройдёт(ведь движение-это жизнь)? Не наврежу ли ещё больше? Зарядку делаю всегда,но вот возник такой вопрос.Конечно ерундовый,но... |
   |
 |
Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Да, зарядка нужна, но в этом возрасте стоит посоветоваться с врачом, какие упражнения можно и нужно делать - это индивидуально.
Время создания: 01 Ноября 2013 00:00 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
 |
Психотерапевт. Индивидуальные консультации в чате Telegram или МАХ.
Разумеется, необходимо как минимум делать утреннюю зарядку!
Время создания: 16 Января 2017 10:18 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала