Обливание холодной водой

Грудь 1 размера.Болезней груди не было.Было 2 родов и грудное вскармливание(1,5 года назад перестала кормить).Хочу её увеличить,поэтому на днях начала делать контрастный душ на грудь:чередовать холодную и горяч,как для купания воду.Холодная вода t прямо как из крана течёт.3 раза сделала и испугалась.Не опасно ли?Не заработаю ли я себе мастит?Можно ли обливать грудь холод водой вобще?И какой температуры должна быть она?Спасибо.