Очень плохо едим

Здравствуйте! Дочке 3 года. Едим очень плохо. Всегда были малоежками, но меню у ребёнка однообразное на протяжении больше года: макароны со сметаной, гречка, овсяная каша и картошка пюре. Яблоки и бананы. Все. Мы не едим мясо никакое ни в каком виде. Ни птицу, ни рыбу. Посоветуйте, какие пропить ребёнку витамины, чтобы восполнить недостаток всех белков, жиров и т.д.
Желательно не в виде сиропа.
Спасибо!