Очень плохо

Здравствуйте. У меня проблема. Стоит диагноз ВСД, но как мне сказали у меня тревожно фобическое расстройства. Я этим сейчас занимаюсь, с этим все ясно. Когда я мастурбирую, после «финала» мне становиться плохо, несколько часов вялость, холодных рук и ног, тошноты, и в целом плохого состояния. В чем дело.?Еще слышно сильно как сердце бьется, грудь даже поднимается вместе с ним. Походу надо завязывать. Обморочное какое то состояние, уши закладывает, плывет все. Страшно становиться.