Очищение организма

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста чем можно очистить организм от токсинов? Дело в том,что недавно я делала ремонт в своей квартире и пришлось использовать токсичные вещества такие как олифа(она ведь очень токсична).И с тала чувствовать,как дышать стало труднее,да и голова кружиться.Сказали,что это это именно из-за неё и надо чистить организм или принимать сорбенты.Вот собственно я к вам и обратилась за этим вопросом,что вы могли бы мне посоветовать?