Опухоль паховой мышцы, острая боль

Добрый день, уже третий день испытывают острую боль в положении сидя и лежа в паховой области, где образовалась опухоль мышцы. К вечеру поднимается периодически поднимается температура до 37,4, особенно к вечеру. Накануне я занималась йогой , а затем провела много времени на сведем воздухе и замерзла. После этого вечером почувствовала, что паховая мышца припухла и общее состояние ухудшилось. В данный момент принимаю нурофен и использую мышечную мазь, французского производства ( так как нахожусь во Франции). При ходьбе есть лишь небольшое неприятное ощущение, которое увеличивается , если долго на ногах, но вот сидеть и лежать невозможно. Мышца расположена около седалищной кости и уходит в пах до половых губ. При этом небольшое растяжение в той области ощущалось периодически уже довольно давно, но приносило минимальный дискомфорт. Пожалуйста, подскажите, что делать? Нужна ли экстренная помощь ( это Франция, здесь мне будет с этим сложно) или можно принять дополнительные меры самостоятельно ?