Опущение желудка

Добрый день. У меня опущение желудка. На консультации врач мне сказал, что это из-за того, что я часто носил тяжести и поэтому у меня ослабли мышцы живота. Из-за этого у меня увеличены печень, почки. Врач предложил мне обратиться за помощью к физиотерапевтам в санаториях Железноводска. У меня нет такой возможности. Сейчас я делаю различные упражнения при опущении желудка, но это все не очень помогает и, как я понимаю, носит лишь сдерживающий характер, а мне надо вылечиться. Может у Вас есть дельный совет, как мне помочь?