Ослабление эрекции

Доброго времени суток, уважаемый доктор!
Меня беспокоит ослабление эрекции, то есть она есть, но не такая сильная как раньше и член при возбуждении увеличивается дольше и слабее. Секс был только один раз и то 7 лет назад, когда мне было 22 года. Каждый день занимаюсь мастурбацией подолгу, при этом кончаю 1-2 раза.
Скажите доктор, это от долгой и частой мастурбации? И как вернуть прежнюю стойкую и сильную эрекцию?
Заранее Вам признателен. Сергей.