отношения

Евгения, вероятно смерть мужа была для вас серьёзной психологической травмой, и теперь сложно строить новые отношения. Если у вас будет психологическая поддержка - то вероятность того, что вам получится наладить нормальные здоровые взаимоотношения будет значительно выше.
Обратитесь за такой поддержкой к психологу-психотерапевту.

Да, реакция на перенесенный стресс, вполне может быть и такой, ничего сверхъестественного и удивительного - в этом нет. Но не стоит идти на поводу у невроза, и закреплять эти невротические реакции в себе.Правильным решением в этой ситуации, станет очное обращение к грамотному психологу или психотерапевту - за компетентной и квалифицированной психологической помощью.

Это проявления невротических реакций на конкретную ситуацию. Что-то тревожит Вас. В этом нужно разобраться в ходе работы со специалистом-психотерапевтом и найти варианты решения этой проблемы.

Евгения, после пережитых травм такие тревожные реакции - которые знаменуют преодоление прошлого этапа жизни, закончившегося утратой - понятное явление. Это первые шаги новой жизни. Вам всего лишь нужно адаптироваться. Смысл адаптации, преодоления этой установочной тревоги - не задавливать ее, а честно с ней разобраться и разрешить себе тот риск, нивелировать вымышленную опасность. Дело в том, что подсознательно "накручивание" все же остается. Внутренние запреты, страх быть осужденной, страх того, пройдет ли все хорошо и т.д. Здесь много чего. Поскольку это тревоги все нерациональные, по крайней мере не заслуживающие такой сильной реакции, вы с этим справитесь раз за разом. Не помешает доля иронии к себе, ведь по сути вы как бы "трусите" перед банальным человесеским эпизодом.

Перед встречей, чувствуя волнение и все то, что вы описали, внушайте себе, что вы можете, должны и справитесь с такой задачей как свидание, а если и что то пойдет не так - не катастрофа, переживёте, "как бог управит". То есть вам нужно снять с себя груз подсознательной ответственности - но уже сознательно это сделать, в своих мыслях. Искренне желаю вам счастья!

Здравствуйте, Евгения.
Вы пережили смерть любимого человека, что не могло не отразиться на новых взаимоотношениях. Чтобы разобраться в ситуации и изменить ситуацию нужно пройти курс психотерапии.

Соглашусь с Петром Юрьевичем. Тревожность и телесный дискомфорт при встречах с Вашим знакомым может быть обусловлен чувством вины. Иногда это не осознается самим человеком. Поработайте с психологом.